最近很喜欢吃杨梅，那杨梅吃多了会有什么不好呢？

造成上火

杨梅是一种温水果。同时，杨梅含糖量高。吃得太多会增加身体负担，加重体内热量，导致口腔溃疡、喉咙痛、便秘、尿黄等发热症状。同时，杨梅吃得太多容易生痰，所以容易生痰的人应该少吃。

刺激肠胃

杨梅味酸，吃后会促进胃酸分泌，吃太多会促进胃酸分泌，然后对胃粘膜造成一定的刺激，容易出现酸、打嗝，严重甚至导致胃病、胃炎等症状。因此，胃酸反流的人需要少吃杨梅。

损伤牙齿

杨梅果酸含量丰富，食用时会对牙釉质造成一定的损伤。对于牙齿不好的人来说，当酸性物质接触到充满神经的牙髓时，会产生强烈的酸感。如果吃太多杨梅，会腐蚀牙齿，孩子吃太多会影响牙齿的正常生长发育。

引起血糖波动

杨梅富含葡萄糖和果糖。如果吃得太多，可能会导致血糖急剧上升，进而导致血糖波动。如果是血糖过高的糖尿病患者，过量使用杨梅也会导致血糖急剧上升，不利于疾病的控制。

引起便秘

杨梅是一种温水果，吃得太多会增加体内的热流，引起火灾。此外，杨梅富含果酸，会刺激胃，影响正常排便。

杨梅是一种营养价值很高，而且味道很酸的水果。

湖南怀化的杨梅，那可是众所皆知的好吃呀，这段时间大街小巷都有当地的农民在卖，我是个不太喜欢吃酸的人，但是吃了一次本地的杨梅后，就忍不住天天买了，看这杨梅黑漆漆的，当地人叫做乌梅，绝对是杨梅中最甜的品种。