容易感冒

冬季自身气温比较低，如果在水温过低地方游水的话就会促使湿邪刺激身体，对于那种自身抵抗力不是很好的人而言冬泳就很容易造成感冒。

容易出现低血糖

游水自身属于一件比较耗能量的事，而冬泳的话耗费的能量就会更大，如长时间冬泳的话就很容易出现体力不支而低血糖反应，所以在冬泳的时候一定要及时给机体补充能量。