鼻腔干燥怎么办

1.比较直接的办法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润化鼻孔，促进鼻腔粘膜的正常修复，增加鼻腔中的湿润度。过一会儿鼻子便会舒服很多了。

2.用红霉素眼膏擦抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里面，尽量抹均匀一些。眼膏能起到润化鼻孔的功效，还能消炎杀菌。

3.多饮水，防止上火。上火通常会增加鼻子的干燥，所以平时需要多饮水，增强人体的血液循环，在一定程度上改善鼻腔循环，降低鼻子干燥病症。喝水还需要注意的方法，以少量饮用水。

4.经常用冷水冲洗鼻子。不论是夏季还是冬季，如果能坚持冷水洁面洗鼻子，能增强身体抵抗力，增加鼻腔的抗病能力，有利于改善鼻子干燥的情况。

5.多吃含有维生素A、B2、C等的瓜果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、番茄类的瓜果蔬菜能补充体内的各种维生素。有利于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的病症。

6.经过上述医治鼻子干燥缓解后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻地按摩，以推动鼻腔里的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

7.注意改善卧室空气湿度。如果房屋太干燥，你可以把一盆水放到房子里或是买一个加湿机，以增加房间的空气湿度。除湿度计，以观察客厅气体条件。

一、不要经常用手挖鼻

鼻子干不要经常用手挖鼻，以防损伤鼻黏膜。

二、使用护理液

用洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦，可帮助清除痂皮，降低臭味。具体做法是每天用洁鼻腔护理液1-2次，直到洗净结疤。

三、其它药物

找不着洁鼻腔护理液，可定期滴、涂有盈润鼻腔功效的其它药物，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

四、蒸汽潮湿鼻腔

感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽潮湿鼻腔，出门时还可戴上口罩。

五、服用一些维生素药品

能够遵医嘱服用一些维生素药品。维生素A能保护粘膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2能够促进细胞代谢，促进细胞的新生。

六、慎用鼻黏膜收缩剂

慎用鼻黏膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

七、矫正一切鼻腔的畸形

及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

八、根治疾病

根治疾病，完全治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性病

九、气体清静

注意工作、生活环境的空气清静，避免接触尘土及化学气体尤其是有害气体。

十、加强锻炼

加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可让血液循环改善，鼻甲里的血流不致阻滞。

鼻腔干燥防治措施

1.维持室内一定的湿度：室内可多喷撒些冷水或放置几株鲜花，也可考虑安装空气加湿器增加空气湿度。

2.室内暖气不要过热：北方供暖季，室内温度不要太高，适度通风。

3.平常多饮温水、鲜果汁、茶水等，既能补充体内水分，还能够补充维生素C保护鼻腔血管，还可潮湿鼻腔。

4.做好鼻腔润养保护：千万不要随便掏鼻挖鼻，鼻腔不舒服时可以用手捧适量的清水，用鼻腔轻轻地吸进鼻腔内，如果用专用的清洗鼻腔用的液态更好。

5.在感觉干燥的时候可以往鼻腔内点油性制剂如薄荷滴鼻剂等，甚是我们家里烧菜用的食用油如橄榄油，香油等也不错，都可以锁定鼻腔水分。

6.若是有鼻中隔偏曲等因素，则可以选择行鼻中隔矫正医治。鼻中隔偏曲时不仅会造成鼻塞，还会造成鼻出血，尤其在鼻腔干燥时甚至会引起严重的鼻出血，这时候可以选择手术。

5妙招

1.冷水洗鼻

倡导一年四季用冷水洗鼻，特别是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾病。

2.鼻腔按摩

将拇指和食指各自放到上下鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻往下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔潮湿，维持粘膜湿度正常。带动鼻中隔软骨，还有助于预防萎缩性鼻炎。

3.鼻外按摩

用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两边并用力拉，上下连拉12次。这样带动鼻子，可促进鼻黏膜的循环，有利于分泌正常鼻黏膜液。此法还可以促进粘膜上皮细胞的纤毛摆，将混入鼻腔分泌液里的尘土、细菌由喉部排出体外。

4.蒸汽熏鼻

可用杯盛开水，将蒸汽吸进以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。每日进行两次，每次半小时，间隔2小时，即可杀死全部流感病毒。

5.中药塞鼻

取野菊花放到蜂蜜内水蒸，蒸熟后把它碾成粉末放进蜂蜜重调匀。耗时蘸少量涂鼻腔，每日三次。野菊花味道苦寒，有清热解毒作用。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌都有抑制效果。”吴亮医生详细地介绍了鼻子的保健方法。