木奶果成熟时，果实如李子般大小，成熟时呈红色或橙黄色，皮内有3瓣裹着果肉的种子，果肉酸甜可口，是小有名气的野生水果，是可以吃的。

木奶果分布于印度、马来西亚、泰国及中国云南、海南等，是热带雨林植物代表种类之一。木奶果树体优美，果实美味，是集观赏、食用、药用为一体的多用途树种，也是一种经济价值开发潜力极高的植物。

知识拓展

木奶果的功效与作用

1、木奶果能供人观赏

木奶果是一种四季常绿的植物，特别适合种植在园林景区中，它的花卉多在顶部开放，有浓浓的热带雨林气息，它树形多变，花色诱人，果实累累，在不同的季节都有不同的风情展示给人类。

2、木奶果的药用功效

木奶果还可以入药，它的树根、果皮都是出色的中药材，它们味苦性寒，可以入止咳平喘，也能解毒止痒，平时可以用于人类哮喘、咳嗽以及胸痞等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。

3、木奶果能抗癌

木奶果还是一种可以抗癌的特殊存在，科学家用它的根部加工成粉，然后加入乙醇提取出的化合物，可以抑制癌细胞生成，它含有多种活性成分，可以提高人体组织细胞的健康，这种提取物被命名为木奶果内酯，是一种新弄的抗癌药物。

4、食用价值

一般食用口感酸甜，味道很好，主要含有维生素和糖类物质，以及各种人体需要的微量元素。一般都是直接食用，或者还有制作果酱食用，果酱可以搭配多种食物食用。维生素成分多，对于皮肤和身体免疫力都很好。可以抗衰老，保养身体。

木奶果怎么吃

木奶果需要剥皮吃，虽然木奶果皮可以药用，但是不建议食用。

剥开木奶果的皮就是果肉，这样就可以吃里面白白的果肉了，味道是酸酸甜甜的。木奶果成熟时，果实如李子般大小，成熟时呈红色或橙黄色，皮内有3瓣裹着果肉的种子，果肉酸甜可口。