苦瓜的功效

苦瓜虽然味苦，但确实是个好东西，它的功效和作用都很大。

苦瓜有很多功能。首先，苦瓜的维生素C成分非常高，可以预防坏血病，保护心脏。是一种极好的健康药用饮料。炒苦瓜味道平和，具有滋阴养血、健脾补肾、健胃的功效。苦瓜富含维生素B经常食用对痘痘有很大的好处。将苦瓜煮出水，加入少许冰糖饮用，对缓解牙痛有一定作用。具有一定的隐血糖作用，对糖尿病有一定的作用。苦瓜含有较多的蛋白质，能抵抗癌细胞，还能改善人体免疫功能，保持健康。

苦瓜也有很多功效。苦瓜具有清热解暑、养血养血、补肾健脾、滋肝明目的作用。同时，苦瓜中的苦瓜素被称为脂肪杀手，可以减少脂肪和多糖的挤压。