阿壮博客阿壮博客阿壮博客

土豆热量高吗 凉拌土豆热量高吗

土豆也是就是马铃薯,很多地方的叫法不一样,土豆也是生活中很常见的菜,那么究竟土豆热量高吗?

1土豆的热量相比很多日常的食物并不算高,100克可食用部分的土豆热量为77大卡,而一个中等大小的土豆可食用部分大约有216克,其热量为166大卡。

2并且土豆的碳水化合物含量比米饭低一些,因此减肥期间可以偶尔用土豆代替主食食用,或者是土豆作为菜式食用时,相应地减少主食就可以了。

以上就是给各位带来的关于土豆热量是否高的全部内容了。

1.文章《土豆热量高吗 凉拌土豆热量高吗》援引自互联网,仅供学习和研究使用,内容仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删举报等反馈请点击此处

2.文章《土豆热量高吗 凉拌土豆热量高吗》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://100248.com/chi/149739.html

相关推荐

猴头菇的吃法 猴头菇的吃法

说到猴头菇,我不知道你是否知道。猴头菇一般吃干货,价格也不是很贵,所以大家都买。它也是一种稀有的食用菌,被列为八大山珍之一。猴头菇使用体验好

仔姜兔的做法流程是什么 仔姜兔是什么味型

仔姜兔是一道十分馋人美味菜肴,使用食材营养元素丰富,下面一起来看看仔姜兔的做法流程是什么。1将兔子内脏清洗干净。将洗净的兔肉剁碎小块,将内脏

江苏有哪些特产 江苏有哪些特产和风景名胜

江苏特产有哪些江苏的特产有桂花鸭,苏式蜜饯,碧螺春茶,苏式糕点这些。江苏的特产非常的多,且许多小吃都特别的知名,有着很多年的历史,桂花鸭便是

蜜桃乌龙茶属于什么茶 蜜桃乌龙茶属于什么茶适合什么样的人喝

蜜桃乌龙茶,即选择植物的果实,配以传统茶叶泡制而成的茶,蜜桃乌龙茶既具有蜜桃的果香气味,又具有乌龙茶香浓,那么蜜桃乌龙茶属于什么茶呢?1蜜桃

带鱼是深海鱼吗 带鱼是深海鱼吗为什么没有活的

带鱼是超市里常见的一种冷冻鱼,价格实惠,营养丰富,很多人都爱吃,但是很多人都不了解带鱼,并不知道带鱼的性质,那么带鱼是深海鱼吗?1深海鱼通常

煮甜玉米要不要放盐

1、是否在煮沸的甜玉米中加盐取决于自己的需要。一般来说,如果在煮熟的甜玉米里放一点食用盐,煮熟的玉米会更甜。这是因为咸味和甜味有协同作用。少

烟台有哪些特色水果 丽江特色水果有哪些

山东烟台特产烟台的特色水果包括莱阳梨、烟台苹果、烟台樱桃和烟台桃。烟台地理位置优越,适合种植各种水果。莱阳梨是其中的特色水果之一。果皮呈深绿

豆腐干的热量是多少 豆腐干子的热量是多少

豆制品应该都不陌生了,豆腐、豆浆、豆皮等这些都是生活中比较常见的食物,可以用来制作各种各样的美食。那么豆腐干的热量是多少呢?1每100克的豆

赞 ()