普宁的特色水果有普宁竹蔗、普宁蕉柑、狮头油甘、普宁青梅、乌橄榄、汤梨、荔枝、菠萝、李子、柿子。

1.普宁青梅

普宁青梅是广东普宁的特色水果，历史悠久，在清朝乾隆时期有记录。普宁地理环境独特，土层丰富，阳光充足。当地灌溉水源清洁无污染，特别适合青梅生长。青梅果实大、肉厚、核小、肉质柔软、色泽鲜艳。

2.普宁蕉柑

普宁香蕉柑橘是广东普宁的特色水果，历史悠久，在唐代有记录。普宁香蕉柑橘产区地理环境独特，阳光充足，雨量充沛，气候温和，土壤肥沃，特别适合香蕉柑橘的生长。生产的香蕉柑橘果实大、红、甜、香、嫩。

3.狮头油甘

狮头油甘是广东省普宁市的特色水果。普宁市地理环境独特，雨水充沛，气体柔和潮湿，阳光和阳光辐射强，温度高，特别适合油甘的生长。产生的油甘先酸后甜，含有维生素C、F等营养物质具有降低血液胆固醇含量、降低血压、帮助消化、预防动脉硬化的作用。