玫瑰花茶有美容养颜，调经活血的功效，常用玫瑰花茶还可以减肥瘦身。

苹果的营养价值和医疗价值都很高，也有很多人群把它当做减肥瘦身的必备水果，这不是没有道理的，常吃苹果减肥的人，还可以改善皮肤干燥、便秘等症状，功效还是很多的，所以在市场上也是非常的受欢迎。

除此之外，多吃草莓有助于消化，加速新陈代谢，草莓中富含的维生素C，有美容养颜的功效，让你在减肥瘦身的同时保养皮肤。

桂花乌龙茶的花香浓郁具有舒缓情绪，适量饮用可平衡神经系统，达到提神醒脑；美容养颜、美白肌肤、清除体内毒素；健胃整肠、养阴润肺、生津止咳、化痰；减肥瘦身，降低血液中的总胆固醇含量，具有减肥瘦身的作用。

黑木耳热量低，里面含有的磷脂元素，进入人体后，可以帮忙消耗人体多余脂肪，减少脂肪囤积，再则黑木耳里面的矿质元素可以排除体内毒素垃圾，减肥瘦身，美容养颜。