今天午餐是米饭、圆白菜肉片、排骨汤，大部分小朋友在专心的享用美餐。

粉丝蒸扇贝萝卜烧黄牛肉韭黄炒肉丝冷吃兔小炒花菜五彩蒸蛋蒜蓉大白菜铁板茄子新疆大盘鸡面时蔬+玉米排骨汤水果三款例汤/饮料

在日常生活中，多们要常吃养肝护肝的食物和菜品。比如猪肝黄豆粥、西红柿猪肝汤、柴胡猪肝汤、猪肝白菜汤、牡丹皮杏仁茶、茯苓菊花茶等等。

钙元素对精子的运动、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多进食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。