我们经常饮用红茶是有着一定好处的其具有抗衰老、提神醒脑、养胃护胃的功效，并且红茶还是十分常见的所以我们在生活之中所比较建议饮用红茶的，而我们在饮用红茶的时候也加大了我们人体摄入是水量，其大量的饮用水对于我们的身体也是有着不少好处是。

而红茶并不是任何人都能够饮用来让我们的身体更为健康的，其对于胃寒者、排尿不畅者这一类人群饮用红茶其能够在一定程度上改善自身不适的症状帮助我们养成一个健康的身体，但是胃热者、结石患者、神经衰弱患者这一类人群即使红茶有着不少功效其饮用后也并没有太多的帮助并且在一定程度上还可能加重自身不适的症状，同时我们还要注意红茶是不能够与酒精、药物这一类一同食用的，其红茶如果与酒精一同饮用的话会对我们的身体带来更为严重的刺激从而导致出现失眠的症状，而与药物一同饮用其红茶之中的活性物质将会在一定程度上降低药物的药效。

食用红茶的方法十分简单我们只需要把红茶先加入到容器之中再加入热水进行泡即可。