吃蛋挞对人体有益，增强食欲，促进消化，吃蛋挞加重胃肠道压力，血糖升高，导致肥胖，我们很多人喜欢吃蛋挞，蛋挞软，味道好，服用也很方便，我们吃一些蛋挞，可以为我们的身体提供一些动能，如果你长期吃蛋挞，也会损害我的健康。

我们通常吃蛋挞，会危害我的健康，我们长期吃蛋挞会引起胃的压力，因为蛋挞含有大量的脂肪和糖，我们吃太多会正常消化肠道，导致肠道不能完全消化吸收，导致消化不良，蛋挞含糖量很高，我们通常吃蛋挞，会导致体内血糖含量，从而增加糖尿病的风险，过量服用蛋挞也容易引起肥胖，使体内脂肪不断沉积，危害我们的身材。

我们可以在日常生活中吃一些蛋挞，丰富我们的口味，改善我们的食欲，为我们的身体补充营养和能量，给我们的身体带来一些好处，但我们也应该注意控制蛋挞的数量，以防止吃太多影响我的健康。