润肺止咳、补虚养血都是吃鹅肉的好处。其实鹅肉的整体价值很高，鹅肉在我们的生活中很常见，也很推荐。但是，虽然建议吃鹅肉，但要注意不要吃太多鹅肉。吃太多鹅对我的健康不好。

鹅肉是建议体质虚弱、气血两虚、营养不足的群体。这类群体可以根据服用鹅肉合理改善自身不适，同时为人体摄入足够的营养。但对于湿热内涵者、皮肤疮毒者、瘙痒者等群体，应避免服用鹅肉，不适合服用鹅肉。如果强制服用，可能会出现各种不适。

制作鹅肉的常常见的方法是炖。设计时要注意先清洗鹅肉，用刀切成小块，方便我们进行以下操作。虽然鹅肉味道很好，但要注意摄入量，防止过服用。