自从勇士队以库里为中心打造出变革性的打法之后，无数球迷被他超强的得分能力和精湛的掌控比赛能力所折服。然而，过去几个赛季，库里的伤病却一直困扰着勇士球迷，未免让人担忧。

不过，在这个赛季，勇士队终于迎来了好消息：库里的伤病大幅度减少，18场比赛下来，他一丝伤病迹象也没有。对于这样的结果，很多球迷都在想：库里究竟是怎么做到的?

与之前的训练方式不同

训练是每一个体育项目中必不可少的环节，对于职业运动员来说更是家常便饭。然而，传统的训练方式往往会使运动员的身体疲劳和受伤风险大，库里也不例外。

但是，库里在近几个赛季中已经放弃了传统训练的方式，转而推崇一些新兴的训练方式。这些训练方式不仅更科学，也更避免运动员因为过度训练而受伤。比如，在赛季前和赛季中库里会加强自己的核心肌肉和灵活度的训练。

对饮食的严格控制

职业运动员的饮食控制比一般人要严格得多，库里也不例外。库里的每一餐都有严格的控制和规律，遵循“吃早餐像国王、吃午餐像王子、吃晚餐像乞丐”的原则，同时为保持身体需要充足的营养物质，库里亦经常定期进行体检。

加强身体强度的训练

职业球员的身体素质是综合能力的体现，很多球员花费大量体力去训练比赛中几乎不会用到的技巧，而导致身体乏力和受伤。因此，库里的成功也和他通过加强对身体强度、姿势训练密集培训有关。

综合改善个人素质

在快节奏的现代社会中，每个人都会被生活的琐碎事物所包围，太容易失去方向和方向感。然而，库里的故事告诉我们，成功是一个综合性的概念，只有综合提升个人素质，才能在职业生涯中走得更远。比如，库里的回放视频中我们也可以看到他通过诸如普拉提、瑜伽等科学训练来保持身体素质的不断升级。

毫不夸大的要说，库里的成功打开了许多职业球员保持状态和身体素质的新方式，在库里的身上我们可以看到一位顶尖球员如何通过多样化的训练做到身体素质不断升级，从而更好的获得创造力和表现力。相信，随着时间深入，这种方式也会在更多运动员的训练中得以应用。