随着社会经济的发展，人们越来越注重身体健康。越来越多的人开始关注体育运动。运动不仅可以锻炼身体，更能提高心肺功能和免疫力，让我们更加健康。然而，不同的运动员需要不同种类和数量的热量。那么哪些运动员需要提高热量呢？请看下文。

首先，需要提高热量的是长跑运动员。长跑比较耗费能量，如果不控制热量，身体会出现疲劳，从而影响训练效果和比赛成绩。因此，长跑运动员需适当增加碳水化合物的比例，碳水化合物既能为身体提供能量，也能够帮助身体储存热量，延长耐力。

其次，需要提高热量的是举重运动员。由于举重需要高强度和高频率的肌肉训练，大量的热量被消耗。为了补充热量，举重运动员需要增加蛋白质的摄入量，让身体得到充分的蛋白质供给，从而支持肌肉的修复和生长。

除了长跑运动员和举重运动员，需要提高热量的还有游泳运动员。游泳能够全面锻炼人体的各个肌肉群，所需能量较大。游泳运动员需要增加蛋白质和碳水化合物的比例，让身体得到全面而充分的供应，同时增强肌肉力量和耐力，提高游泳成绩。

最后，需要提高热量的是篮球运动员。

总之，不同的运动员需要不同种类和数量的热量。长跑运动员需要增加碳水化合物的比例，举重运动员需要增加蛋白质的摄入量，游泳运动员需要增加蛋白质和碳水化合物的比例，而篮球运动员需要保证均衡饮食结构。只有在科学合理的饮食指导下，才能获得更好的身体表现，更好地享受运动的快乐。