主料：枸杞适量、菊花适量

其它食材：虫草花适量、三七花适量、灵芝片适量、麦冬适量

1.准备好虫草花，雪菊、麦冬、灵芝片、三七花、枸杞，对了，讲究口感的美女一定别忘了蜂蜜。

2.将适量材料放入玻璃杯中加稍许温水洗茶。

3.添加少量蜂蜜用温水冲匀。

4.倒入烧水器沸开的水，成功。