菊花会让人睡不着觉的原因是菊花里边的茶多酚类因素在发挥作用。如同咖啡碱会提神一样，假如喝了过多的浓茶就会使人失眠，但一般来说菊花茶相对清淡，只要不过量饮用就不会对睡眠产生太大的影响。

如果晚上睡不好觉，半夜老醒，或者醒来以后又睡不着啊，该怎么调理呢？饮食上可吃一点疏肝的东西，比如茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花茶，或者吃一些行气健脾的比如橘红茶，佛手瓜等。

真的很难受，羊完了三天的晚上一直睡不着觉，大脑可精神，好不容易有一丝困意结果一闭眼又睡不着了，大家的睡眠质量都咋样啊？？？

我读了《秋天的怀念》这一文，我深有感受。使我的心久久不能平静，母亲身患绝症，已经到了晚期。但是她总满着儿子自己的病情，还常常鼓励儿子，要好好儿活下去。每到秋天，母亲不顾自己的已切，用轮椅把双腿瘫痪的儿子，推到北海去看菊花，双腿瘫痪的儿子总是不同意，后来，妹妹告诉他：“妈妈她的肝常常痛的她整宿整宿睡不着觉。”这时，他才知到母亲病了，又有一次，母亲对他说：“北海的菊花都开了我推你去看看吧？”“我”说：“好吧。”“我”的回答让她喜出望外，当母亲说到“跑”和“踩”两个字时，她出去了，出去了就在也没回来了。“我”没想到，那是绝别。