1、鸡蛋入锅,水沸后煮七八分钟,捞出过冷水去壳,青线椒切细圈,蒜切片。
2、在刀刃抹一点水,把鸡蛋切铜币厚度的块状。
3、在鸡蛋两面裹粉,再热锅起油,煎至两面金黄夹出备用。
4、底油爆香豆豉、大蒜,下辣椒圈煸炒片刻,倒回鸡蛋混和,给少量生抽调味,出锅前加少许白糖提鲜即可。
扩展阅读【番茄炒蛋的做法】:番茄炒蛋大家都爱吃,但是不少人总是会把顺序做错,正确的做法是应该先炒番茄然后再炒鸡蛋,因为鸡蛋先炒熟后,放的时间过长,鸡蛋就会塌陷下去,而将鸡蛋炒熟后,直接放炒熟的番茄,这样可以锁住鸡蛋中的水分,从而使鸡蛋吃着更香更嫩。
鸡蛋的吃法非常丰富,但是众多吃法中,我最喜欢吃的做法就是煮鸡蛋,因为相比较于其他做法的时候,煮鸡蛋的营养价值是最高的。
与炒鸡蛋、焖鸡蛋、煎鸡蛋等等做法,去进行对比的时候,煮鸡蛋是最原始的做法,能最大化保留鸡蛋的营养,不受油脂等物质的破坏。