阿壮博客
蓝莓含有丰富的花青素，有很好的抗氧化和抗衰老的作用，富含丰富的维C，能够提高免疫力。这个季节是吃蓝莓的好季节，来一杯蓝莓汁，营养又高知。
该文章来自豆果美食达人作者小曦厨娘
注：需要准备椰子汁 易拉罐1瓶蓝莓 20粒左右
步骤
第1步
先把蓝莓清洗干净
第2步
放入榨汁机后再加入椰子汁
第3步
大概榨15秒就可以了
g?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_500%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80" />第4步
一杯美味营养的蓝莓汁就做好了
第5步
蓝莓汁的颜色看着真的很高级哦
