1、首先将黄瓜去皮，洗净，把水沥干。

2、然后切成条状，大小差不多。

3、然后放进便当盒里。

4、然后准备大蒜，将大蒜四瓣去皮切片。

5、然后大蒜片放黄瓜上。(大蒜能杀菌，外出游玩野餐时可以这么带菜)

6、再调酱：花生酱2匙，可根据自己的口味来放。

7、然后麦子酱2匙。

8、耗油2匙，糖1匙调匀。

9、在家吃直接可以蘸食，外出野餐可以把酱放保鲜袋里。

10、调蘸料按个人口味调，建议放少许糖提味。

以上就是关于黄瓜蘸酱的酱怎么调的具体步骤了，大家可以根据自己的口味来放调料的酱，希望对大家有所帮助。