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黑蒜养生汤制作方法 通便养生汤的制作方法

1、材料:黑蒜适量、猪里脊适量、老鸡适量、猪瘦肉适量、香肠适量、猪脚适量.

2.将老鸡、猪瘦肉、香肠依照5∶3∶2比例入锅炖做成清汤。

3.将猪脚炖至八成熟取下备用。

4.猪瘦肉改刀成2厘米见方的块,黑蒜剥掉表皮。

5.取一炖盅,放进黑蒜3颗、瘦肉4块,倒进清汤(已入底味)至七分满,盖上入蒸箱走红煮制40分钟,待汤色近似于咖色。

6.将猪脚放进蛊中与汤一起慢炖待成熟后上菜即可食用。

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