适合一岁宝宝的蔬菜有哪些？

宝妈要注意，宝宝六七个月后一定要开始逐渐添加一些辅食，不能盲目喂养。

因为在这个时候，如果全母乳喂养，营养就不足以满足儿童生长发育的需要。因此，在这种情况下，在六七个月后，逐渐加入蛋汤、蔬菜泥、水果泥和一些肉泡沫。

对于一岁的婴儿来说，他们可以慢慢地从蔬菜泥变成一些碎蔬菜，也就是说，切碎蔬菜。婴儿实际上可以吃什么蔬菜，这种蔬菜可以是蔬菜，比如花椰菜，空心蔬菜或卷心菜，这是可以的。

但要注意给孩子剁一点，拌在饭里，或者独立给孩子吃，增强纤维的摄入量。此外，叶绿素的摄入量也相对较高。蔬菜还含有铁和钙，这些都很高。还能促进儿童肠道蠕动和消化，有利于婴儿的生长发育，但要注意适当的切割。