哪种植菜让孩子身高发育？

如今，大多数家庭都希望自己的孩子越长越高。因此，在孩子成长的过程中，他们害怕让孩子失去营养。但需要注意的是，饮食也很特别。

事实上，儿童个性的改善与许多方面有关，如遗传、饮食、运动、睡眠等。如果孩子想长高，应该多吃富含蛋白质和钙的食物，比如每天至少喝500牛奶ml之上。除乳制品外，还应多吃富含钙的食物，如海鲜、鱼、虾、虾、海藻等。这种海鲜富含钙，可以适当多吃。钙累的食物可以加速孩子的骨骼生长，骨骼生长，那个人肯定会上升。

还有排骨、肉、豆腐、豆桨等。这种食物富含钙，也可以适度给孩子多吃。最后，坚果、栗子、花生等食物中含有大量的营养成分，也可以适度给孩子多吃。根据饮食的变化，孩子的个性会有所改善。