柿子和西红柿可以一起吃吗

番茄和柿子可以一起吃。番茄和柿子都带有比较丰富的营养物质，能够满足大家身体对各类营养物质的需要，给我们身体填补需要营养成分，番茄里的维他命含量高，而柿子里的矿物含量同时也非常的多，二者一起吃，能够给我们身体填补更多营养物质，但不提议多吃，由于柿子和番茄都属于寒性的食物，对于一些肠胃不好的人，二者一起吃容易加剧肠胃的压力，造成肠胃虚弱，发生腹泻的情况，因此要注意掌控摄取量。

番茄的功效

适量吃一些番茄，能够为身体提供能量，而且番茄口感十分的酸甜，能够加速口腔代谢更多体液，促进食欲，提高食欲，使我们可以更好的进餐，而且番茄里的维他命含量高，能够很好的滋润大家的肌肤，清除体内的发炎，给我们皮肤排出一部分毒素，从而降低痘痘的产生，在一定程度上可以达到美容养颜效果。

柿子的功效

柿子的营养价值高，口味软糯香甜，能够给我们身体要补充一些矿物和营养元素，而且滋润我们的肠道，还有助于降低血压，抑止体内血压的升高，使我们身体保持健康状态，还能够有效的给我们身体排出有害物，有利尿消肿的功效，加速体内新陈代谢。

番茄和柿子的吃法

番茄和柿子的吃法十分的各种各样，大家能将番茄和柿子清理干净后切成小块，随后把它放到盘子中，依据口感向其中添加一些糖或者酸奶，拌匀后既能服用，那样生产出来的水果捞十分的美味，我们也可以向其中添加一些其他水果，均衡营养，丰富口味，也可以用番茄和柿子制做一些甜点，会变得很美味且美味。