胡萝卜切丁,香菇泡发切丁。火腿肠切丁,内脂豆腐切丁,鸡蛋磕入碗里,打散。水烧开,放红萝卜粒、玉米、香菇粒、扁豆、火腿肠粒大火烧开。放入豆腐煮开,换文火,倒进蛋液搅匀,然后倒入半碗水淀粉,放入盐、鸡精、香油,拌匀即可。
五彩鸡蛋豆腐羹的家常做法
食物:
内脂豆腐200克,鸡蛋2个,扁豆30克,玉米50克,红萝卜50克,香菇3朵,火腿肠50克,水淀粉1勺(大勺),香油5克
五彩鸡蛋豆腐羹的做法:
1、胡萝卜切条后,改刀切小丁,香菇放入温水中泡开,切小丁;
2、火腿肠切小丁,内脂豆腐切小丁,鸡蛋2个磕入碗里,打散;
3、锅里放入适量水,大火烧开,放入红萝卜粒、玉米、香菇粒、扁豆、火腿肠粒大火烧开;
4、放入豆腐煮开,换文火,缓缓倒进蛋液并立即搅匀,倒进半碗水淀粉,放入盐1勺、鸡精小勺、香油5克即可。
小提示:
少加一点淀粉水,到适宜用量就行了,别一次添加太多。
倒鸡蛋液的时候,一定要一边倒,一边拌和,不然会凝结成块。
扩展阅读鸡蛋豆腐羹和鸡蛋羹还有所不同,比鸡蛋羹多添了豆腐的鲜味,让整体的味道和口感更上一层,下面就来看看这道菜是怎么做的吧。
5.把炒好的肉酱均匀的平铺到鸡蛋豆腐上,最后趁热撒上葱花,一道滑嫩好吃的肉末鸡蛋豆腐羹就做好啦,营养美味又下饭
【8月宝宝辅食:豆腐蛋黄羹】今天推荐的这道辅食是豆腐蛋黄羹,它的制作方法比较简单,将胡萝卜榨成汁做成浓浓的汤底,豆腐搭配蛋黄一起熬制即可。
将豆腐和胡萝卜一起熬制,可以规避豆腥味,宝宝更容易接受,也能补充维生素A,呵护宝宝视力,再加个鸡蛋,还能补充卵磷脂和铁质,营养密度更高一些。春季宝宝长高,这碗羹很合适!如果你厌倦了难吃的钙片,喝腻了醇香的骨头汤,不如来试试小编带来的这道菜,鸡蛋豆腐羹。鸡蛋营养又好吃,豆腐也是营养又好吃,两者结合就是“天生一对”,今天小编带来的鸡蛋豆腐羹,既保证了鸡蛋的鲜味,又保证了豆腐滑嫩的口感。两种食材放到一起的鲜嫩,绝对是餐桌上的一道美食。