将鸡肉洗净，切成块，然后放入锅中焯水，取出，洗净。姜洗净切片，葱洗净切片，黄精洗净切片。将鸡块和黄精放入锅中，加入适量水、米酒、酱油、糖、姜片和葱，大火烧开，然后用小火炖至鸡肉软烂，加盐和味精调味。

黄精如何吃

黄精炖鸡

材料：

黄精，鸡半，米酒适宜，盐少，酱油2勺，味精少，糖1勺，葱，姜片

黄精炖鸡的做法：

1、将鸡肉洗净，切成块，然后放入锅中焯水取出，洗净；

2、姜洗净切片，葱洗净切片，黄精洗净切片；

3、将鸡块和黄精放入锅中，加入适量水、米酒、酱油、糖、姜片和葱，用小火煮沸，炖至鸡软烂，加盐和味精调味。

小提示：

黄精炖鸡具有益气、滋阴补肾的作用，体质虚弱的人可以吃。

所以，我想着重新定位，我不需要大家来买黄精，希望大家的热情先降一降，好好地学习并且了解黄精。对自己好点，吃好点。别花冤枉钱。

"让黄精走向世界"是南阿黄精的使命，为此南阿将产品的标准化升级，严守质量关，以高品质、九蒸九晒工艺，为好黄精建立认知标准，使更多人简单方便吃到好黄精。

不刺喉、无生青味。生黄精，入口有刺激性。所以，黄精一定要蒸后吃。有的企业为节省成本，黄精蒸制时间短，蒸得不透，通过加色素，让黄精变得乌黑，看似九蒸九晒，实则黄精不熟，对人体非常有害。