春季由于气温变化较大,老人和儿童抵抗力较差,特别容易感冒,可用猪脚炖山药汤滋养身体,不仅能补充营养,还能增加抵抗力,防止感冒的发生,山药作为一种非常清淡的成分,可以结合猪脚的油腻感,这两种成分不需要添加调味料就能有很好的味道,营养美味,满足贪婪,事实上,猪蹄只需要提前处理,几分钟内就可以炖得相当软腐烂。猪脚炖山药:猪脚炖山药这道菜,首先准备猪脚山药、八角、肉桂姜片、料酒和醋,买猪脚彻底清洗,最好买一些后主角,因为后猪脚肉质更好,猪脚涉及的区域都切成小块。猪脚炖山药:猪脚炖山药这道菜,首先准备猪脚山药、八角、肉桂姜片、料酒和醋,买猪脚彻底清洗,最好买一些后主角,因为后猪脚肉质更好,猪脚涉及的区域全部切成小块。然后把切碎的猪脚放进水里清洗,这可以加一点盐,你可以彻底清洗猪脚。将切好的猪蹄放入盆中,加入料酒和醋,腌制半小时,将腌制好的猪蹄和姜片放入砂锅中,加入适量清水,用大火炖15分钟。这时,猪蹄的香气会被完全刺激,非常香。这是加入适量的盐八角桂皮,然后倒入去皮的山药,这是加入开水,切记不要加冷水,否则猪蹄会更浓,不容易炖。姜水加满后,用大火煮沸,转小火慢炖。炖的时候尽量不要盖锅盖。炖40分钟就可以熄火了。需要特别注意的是,炖前一定要用料酒和醋腌制猪蹄,这样既能去除猪蹄的腥味,又能软化猪蹄,炖得更软更烂。放八角形和肉桂时,一定要适当。如果放得太多,会掩盖猪脚汤的原味。扩展阅读对于山药,我一直是炒、炖的做法,就是蒸的做法也是少之又少。也许是山药的特殊性,我是对于蒸的吃法,一年难得一次。因为喜欢吃又大又粗的山药,不喜欢吃那细小细长的铁棍山药,那种铁棍山药是蒸的做法,比较清淡,像我们这样的重口味,感觉真是太过于清淡了,偶尔吃吃还是不错的。
这样的做法不但在为厨房减能,重塑后的菜品更加相得益彰,臭豆腐减了猪脚的油腻,猪脚增加了臭豆腐的丰腴,一黑一白,一举两得。
广东猪脚面的做法是先炖好一大锅猪脚,然后把面条放进大锅的沸水中,焯熟面以后盛进碗里,再勺一小份熟猪脚进去,因为带了猪脚的汤汁,面也有了肉质的香气。当然再来上一份青菜对控血糖就更好了。
没错,炖的猪脚软烂入味,是很多人喜欢的口感,但是猪脚软烂的口感,吃多两块就容易腻,所以,今天铁头跟大家分享一道好吃不腻的猪脚做法,这个做法也是我们客家的特色吃法,味道很好,而且皮Q肉香,让人越嚼越过瘾,越吃越爱吃,喜欢吃猪脚的朋友,一定要试试哦,做法与配料都非常简单,厨房小白都很容易做成功哦。
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