孕期对孕妇来说是一个很特殊的时期，很多妈妈在孕期都会出现身体不适的情况。但是，怀孕之后也不能完全的放松警惕，需要多注意自己体质的变化。其实孕期做好防辐射工作还是很有必要的，那么孕妇应该怎么防辐射呢？在做一些防辐射测试时会发现有些辐射会被测出值比较高，这时候孕妈妈就要及时补一些能对胎儿发育很好的食物和补品。同时孕妈妈也要注意平时穿着防辐射服以及远离高辐射源电器和辐射源。

1、服用药物

孕妇防辐射服是目前比较常见、使用比较方便、效果也不错的一种服装。它可以把电脑、手机等这些高辐射的设备屏蔽起来，使其无法工作或者接触到辐射源。但是，大家要知道不同波长范围内电磁辐射和电磁波种类都不同，要想有效地屏蔽电磁辐射必须在波长范围内工作。因此，孕妇应该在医生的指导下，服用相应波长内和辐射源附近工作或接触辐射最少的波长内药品。除了服用这些药物外，孕妇还应该多吃富含铁、钙等矿物质离子以及维生素C等抗氧化剂丰富的食物，以保证人体获得充足能量来保证身体所需营养均衡。由于孕妈们对药物有所了解，因此怀孕期间也能更加放心地进行服用药物来防辐射。

2、在家里面放置一些食物

孕妇防辐射的时候要多吃一些能够对身体起到补充作用的食物。比如一些富含维生素 E、维生素 B族、蛋白质、钙、铁、钾等多种矿物质和维生素的食物。孕妇吃这些食物不仅能有效避免辐射伤害，而且还能起到增强体质等作用。孕妈妈还可以在家里面放置一些干果等等物质来增加食物间的链接，增加食物间相互吸收放射性物质带来负面作用。

3、穿着防辐射服，这样可以有效的防止射线的进入

如果孕妈妈是经常接触电脑的工作人员，那么最好穿着防辐射服。这样可以有效的避免射线的进入。而且，防辐射服里面是柔软亲肤的设计，这样不仅可以防辐射还可以增加衣服保暖度。同时还可以减少穿着的时间。但是需要注意孕妇不要穿着这些衣服外出活动，要在家里穿着防辐射服。平时工作结束后也要及时洗手洗脸保持卫生。

4、选择适当的补品和食物来补充身体中的能量含量

怀孕后，孕妈妈的身体营养摄入是很重要的，如果补充了不合适的食物中补充了过多的营养。那么胎儿受到的伤害就会很大，这样对宝宝健康也是不利的。所以，在准妈妈防辐射后，需要及时补充补品来补充能量元素。因此孕妇要注意从日常生活中的一些物品中获取一些营养元素。一般情况下，孕妇可以选择叶酸来补充胎儿维生素 A含量。叶酸是一种重要的生命元素和必需脂肪酸。