五味子本身有一定的止肺止咳作用，蜂蜜也有很强的润肺作用，所以两者一起喝水后可以起到一定的润肺止咳作用，非常适合有咳嗽症状的群体。

蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质成分，有助于增加食欲，保持肠胃畅通。如果与五味子结合饮用，可以起到一定的润肠通便作用。

早上醒来后，可以空腹喝一杯五味子泡蜂蜜水，因为此时胃的吸收最快，可以起到更好的保健效果。

五味子本身的味道有点酸，所以对于胃不适好的人，可以选择饭后半小时服用，这样可以减少对胃的刺激，此时饮用可以更好地促进肠道食物的消化。

不建议长期饮用。

五味子作为一种中药，虽然没有明显的毒副作用，但不建议长期饮用，即使加蜂蜜浸泡水也不能长期服用，否则会增加肝脏压力，也会对健康造成一定的损害，需要在相应的症状下长期服用。但蜂蜜浸泡水可以长期饮用，长期饮用蜂蜜浸泡水对身体非常有益。

不建议直接吃。

五味子可以直接食用，但一般不建议直接食用，因为直接食用的味道不是很好。《新修本草》载有“五味皮肉甘酸，核心辛苦，有盐味”，故有五味子的名字，五味子酸甜，味道不是每个人都能接受的。所以一般更多的人会选择用它来浸泡水、汤、葡萄酒和其他方法。

五味子药用价值极高，有强身健体之效，同时五味子的功效与作用及禁忌也很多，大家知道是什么吗？五味子的功效由我来为大家介绍！五味子的功效与作用1五味子一般分南五味子和北五味子，两者皆可药用而且功效显着五味子。

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