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火龙果的皮能吃吗 火龙果的皮能吃吗有没有营养

火龙果是市场上常见的热带和亚热带水果。我们都知道很多水果的皮也可以吃,那么火龙果的皮可以吃吗?

能吃火龙果皮吗?

可以吃火龙果皮。

许多水果的皮肤不能吃,因为皮肤含有大量的有机酸和单宁,味道很涩,火龙果皮肉质,不含有机酸和单宁,味道不苦,但也含有甜味,可以接受。

能直接吃火龙果皮吗?

刚剥下火龙果的皮就不能直接吃了,原因如下

1.火龙果在种植过程中可喷洒杀虫剂,直接食用不利于身心健康。

2.火龙果也很容易被霉菌感染,果皮表面可能有霉菌、细菌等。

3.火龙果收获后,为了储存和运输火龙果,可以在火龙果表面喷洒药物。

解决办法

如果你想吃火龙果皮,首先选择大的,果皮不损坏发霉的火龙果,在果皮剥落之前,清理整个火龙果,然后用刀切除绿色鳞片,第一端和尾部,然后用刮刀刮去薄薄的表皮。

然后将火龙果切成两半,用勺子沿着果实边缘挖出整个果实,果皮就完成了。

火龙果皮是生吃还是熟吃

可以生吃和熟吃:

1.生吃

火龙果皮是水果的一部分。它不仅含有大量的碳水化合物、蛋白质和花青素,还含有高浓度的维生素A、B1、B2、B3、C、钙、磷、铁等矿物质,是天然维生素的良好来源,一般生吃更好,加热后吃这些维生素和其他营养物质会被部分破坏。

2.熟吃

火龙果皮虽然营养丰富,但由于果皮不含脂类芳香因素,味道不香,与其他成分一起烹饪,加上各种调味品,味道会很香。

如何吃火龙果皮1、凉拌火龙果皮

配料:加工火龙果皮、黄瓜1、盐、糖、醋、酱油、芝麻油、辣椒油适宜。

做法步骤:

1.将火龙果皮切丝,放入盐水中浸泡10分钟。

2.洗净黄瓜,切丝。

3.浸泡好的火龙果皮取出控制排水,与黄瓜丝一起放入大碗中。

4.然后依次放入醋、酱油、糖、盐、辣椒油、芝麻油,搅拌均匀。

二、火龙果皮炒三丝

配料:加工火龙果皮、青椒2、兔腿1、油、盐、白胡椒粉、糖、味精、淀粉适宜。

做法步骤:

1.将火龙果皮切丝,青椒去籽去蒂切丝,备用。

2.兔腿去骨,切成丝,用白胡椒粉、盐腌制,用干淀粉抓捏,

3.锅里放一点油,烧开,先下青椒丝,再下火龙果皮丝,直到70%成熟。4.多加一点油,放入兔肉丝,炒成半透明到白色,表明半熟,倒出多余的油,放入青椒丝和火龙果皮丝。

5.炒、加水、盐、糖,最后放味精,出锅摆盘。

三、火龙果皮汁

配料:处理好的火龙果皮,纯净水250ml,炼乳10克。

做法步骤:

1.将火龙果皮切成碎丁。

2.将果皮丁放入果汁机中,加入纯水,炼乳。

3.按下榨汁按钮,挤压后倒入杯中饮用。

扩展阅读

接下来就是文科生切的火龙果,这个火龙果是熟透了吧,红的都发紫了,文科生就是先将火龙果削了皮,不过这皮削的有点厚啊,这是家里有矿吧!之后将削好皮的火龙果切成不规则的块块,这样就可以直接拿牙签吃了吧。

如果在吃完火龙果的时候,就可以把他的果皮给留下来做这样的美食吃,是非常不错的,接下来我们就来给大家分享一下凉拌火龙果皮的制作方法吧。

火龙果皮榨汁后,加上木薯淀粉和糯米粉揉成团子,包裹上黑芝麻馅,蒸熟做成的香甜火龙果团子,味道超赞,鲜艳的颜色,很适合马上就要到来的春节哟!

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