天门穴，又称竹穴，是指膀胱经络中潮湿的水蒸气在这里吸收热量，水蒸气量小，就像一捆小竹竿，可以过滤掉身体下面的水分和湿气。

医学经典记载：先从眉间向额上，推24数，这叫开天门。

打开天门镇静神经，提神醒脑。有利于舒肝理气，缓解眼、头、面疲劳，促进血液循环，帮助儿童镇静神经。按摩时，配合其他穴位，对预防儿童外感发热、头痛、精神不振等疾病非常有效。

而且，开天门不是儿童专用的，成人按摩这个穴位也会感到轻松舒适。

打开天门可以使头部和面部的气血通畅，加速大脑的血液循环，这对脑力劳动者来说是一种非常可行的保健方法。

成人按摩能清醒头脑，镇静安神，改善睡眠，减压清眼，是上班族快速缓解疲劳的小动作；

如果有感冒、发烧、头痛等疾病，也适合用这种方法进行按摩，有利于发汗解表，开窍醒神，预防感冒，缓解头痛。

先找对天门的位置，再对症下手。

天门位于前额的中线。推时，用拇指从两个眉尖之间更换，直接推到前额的发际线上。动作由轻到重，每次推30-50次。以前额头皮肤有点红。

打开天门时，按摩者基本感觉舒适，按摩者操作方便。

景区介绍：天门山位于芜湖市鸠江区大桥镇境内，千百年来，天门山以其独有的山形水势和丰厚的历史文化底蕴吸引着历代名流、墨客来遨游题咏，唐代诗人李白多次游历此处，留下《望天门山》这首脍炙人口的绝句：“天门中断楚江开，碧水东流至此回，两岸青山相对出，孤帆一片日边来”。

在夕阳的余辉下，一座雄伟、壮观的山峰涌现在眼前，这就是天门山，刘禹锡情不自禁地想起了李白的《望天门山》：“天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。”

向大家介绍几则功法，并不都是炼开天门出阳神的功法，一般以炼天门采气为主，让全身气脉打通，浊气病气洗清，一方面采集天地元气，所以也非常重要，顺便介绍之。不过对开天门来说，也是有一定帮助作用的。