鱿鱼丝是由鱿鱼制成的丝状物质。从味道上看，鱿鱼丝的味道很好吃。从营养的角度来看，鱿鱼丝也很有营养。那么，鱿鱼丝的功效和作用是什么呢？

补充能量。

鱿鱼丝是一种常见的食物，尤其是青少年。鱿鱼丝是一种营养丰富的食物。鱿鱼丝富含碳水化合物、钙、磷、磺、碳酸盐等成分，蛋白质含量高达16%～20%的脂肪含量很低，只有普通肉的4%左右。因此，体质虚弱或病后体质虚弱的群体可以适当食用一些鱿鱼丝，可以补充能量。它还能促进健康。

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