在我们的日常生活中，有很多女性会做各种各样的发型。而在这个过程中，头发也有不同程度的损害，因此她们也就会用发膜保养头发，改善发质问题。那么发膜多久用一次会比较好了？

发膜蕴含多种营养，具有滋养头皮、修复受损发质的作用。一般来说，发膜一周用1~2次即可，不需要用太勤。当然，如果头发受损比较严重，发质较差，可以适当的增加用发膜的次数，一周2~3次就可以了。

虽然发膜能够修复受损的头发，但是它也不可以用太勤，天天用。发膜用的太勤会使头发中的营养过剩，不仅发膜中的营养成分无法被吸收，而且还会使头发变得很油腻，促使头皮屑的产生。所以发膜虽好，可是不能使用过度，免得使头发发质变得更差。

1.首先要将头发彻底清洗干净，然后将头发擦至半干。

2.然后将适量的发膜倒在手心，双手稍微揉搓一下，然后将发膜自上而下慢慢的涂抹在头发上。注意发膜抹在头发上就可以了，千万不要涂在头皮上。

3.涂完之后，用双手轻轻地揉一下头发，保证发膜被充分吸收。然后再用热毛巾或是加热帽将头发包裹起来，等5~10分钟左右。

4.时间到了之后，用清水将头发冲洗干净即可。