女人如果怀孕，乳房发生的变化：初期乳房会增大一些，而且会变得坚实和繁重一些；乳房会有一种饱满和刺痛的感觉；乳头四面深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突显；颜色发黑的乳头，会更加传出玄色的光泽。

现代女性因为自身有经、带、胎、产等格外生理过程，日常生活中又担负工作、家庭的双重压力，往往比其他群体更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的损害，造成气血失调

女性体内的一些内科疾病也很容易导致变黑的现象发生，不仅体现在女性易患的雀斑、乳房硬块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫性疾病、骨质疏松、高血脂等病症。这些病发生的根源就在于内分泌紊乱，而治疗也应当从平衡内分泌开始。

超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，而且复发和死亡的几率也很高

从健身方面，你只要每天进行11分钟的快步走就会将你患乳腺癌的概率减少20%，假如你每周大量运动的时间达到3~4小时，那么你生病的风险就会减少50%。

众所周知，食用高纤维、低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给你的健康带来无限好处。

更棒的是，还有某些食物能够给你提供额外的保护来对抗癌症。例如含有维生素a和β胡罗卜素的胡萝卜，菠菜和红薯，可以把患乳腺癌的风险降低20%，维生素d和钙也是预防乳腺癌的重要物质。

每日都从鲑鱼、鳟鱼、沙丁鱼中获得一些日常所需的维生素d吧。对于钙、牛奶、酸奶、乳酪，以及像西兰花和芥蓝这样的蔬菜中都含有大量的维生素d。

如果可以，你最好在你每次周期之后进行一下自我检查，那时你体内的雌激素含量较少，所以你的胸部不会肿胀或是敏感。

最佳的地点是浴室，由于你可以使用肥皂清洗双手，让手指能够十分干净的在肌肤上进行检查。

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乳晕是乳头周围的深色区域，乳头是乳房的一部分，乳晕的大小和颜色因人而异，如果女性家庭成员的乳晕更身更大，那么，这么女生的乳晕也可能更黑更大。

高雄激素或者高雄激素症的患者往往表现为：多毛，特别是男性型黑粗毛，汉族人群常见于上唇、下腹部、大腿内侧等；乳晕、脐部周围可见粗毛，也可诊断为多毛