阿壮博客
材料：姜片适宜，肉丸2个，金针菇50克，平菇50克，玉米笋适宜，火腿20克，虾10克，盐、油适宜
做法：
1.锅里煮开水，放姜片和油。
2.肉丸和玉米笋，稍熟后加入火腿、金针菇和平菇。
3.最后加入虾仁，待虾仁煮熟后，加入盐。
桃胶美颜水材料：桃胶5，银耳1多，枣4，桂圆6，枸杞10，冰糖12，水合适
做法：
1.桃胶提前12小时浸泡，银耳、红枣、龙眼浸泡半小时。
2.将桃胶放入小锅中，加入清水小火炖20分钟。
3.加入银耳继续煮，等汤逐渐变粘后倒入红枣和龙眼煮20分钟。
4.最后加入枸杞和冰糖。
祛斑美容汤材料：冬瓜600克，猪排骨300克，白芷15克，麦冬10克，姜片适当
做法：
1.锅中加入1000毫升水，加入姜片和排骨煮沸去血。
2.取出排骨，另取锅注入1000毫升水，放入其他材料，煮1个半小时，喝前放少许盐。
猪手玉米美容汤原料：甜玉米2，猪手2，盐、油适宜，姜片5片，八角一片
做法：
1.猪手洗净，在热水中烫去异味备用。
2.锅中加入清水，倒入猪手、八角、姜片一起煮15分钟，取出浮沫，加入玉米转文火继续煮至猪手软烂。喝之前记得加盐。
材料：红小豆50克，黑米50克，花生20克，枣10颗，红糖适当
做法：红枣、花生、黑米提前浸泡一晚，除红糖外，将材料放入锅中，煮1小时，最后加入红糖。
美颜玫瑰醋材料：玫瑰30朵，米醋150ml
做法：
1.选择颜色鲜艳的玫瑰放入干净无水无油的瓶中。
2.将白醋注入容器，盖上盖子，储存在阴凉干燥的地方。
3.耐心等待3~7天，即可饮用。
枣芪美颜茶材料：黄芩10克，枣5颗，甘草6片，麻仁10克，陈皮5克，蜂蜜适当
做法：红枣泡软去核，锅中加入600毫升水，放入所有材料中煮15分钟，最后加入蜂蜜
扩展阅读我觉得提前学会煲汤方法，准备好煲汤料，在是非常必要的。经常喝汤不仅能强身健体，提升免疫力，还能帮助女生美容养颜，坚持喝汤，真的能美好几个度！
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