你要做的第一件事就是对自己说，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然很难做到这一点，但你还是要全身心投入，不能有丝毫的放松。有些人有一种脱离现实的想象，认为结巴有一天会自动消失，你不能对此抱有希望。另外，不要指望一张神丹妙药就能解决你的问题。你不能被动地等待好的治疗方法有一天会自动来找你，相反，你必须自己去寻找。你应该明白，那些老的治疗方法和你多年来所做的努力对你没有影响。习惯力总是很强大的，你会发现很难改变现在的一切。虽然现在的说话方式让你不太舒服，但你已经习惯了。我们总是在那些未知的东西面前退缩。为了取得你想要的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时甚至是痛苦。馅饼不会从天而降。为什么你现在不能花点时间和精力去治疗，让你以后想说什么就说什么？那么如何治疗呢？你要彻底打破世界结巴问题，一次性解决。没有人认为你可以毫不费力地做到这一点。那我们现在该开始了吗？如果你想治愈口吃，一个特别重要的前提是口吃患者必须相信口吃可以有效地制服，但也有战斗精神，努力工作，愿意孤独。绝望、悲观、被动...

分析本月遇到的问题和挑战：回顾本月工作过程中遇到的问题和挑战。

问题就是时代的口号，解决问题就是对时代的回应。矛盾和问题是事物发展的根本动力，问题无处不在、无时不有，社会永远在发现问题、解决问题中前进。存在问题并不可怕，认为“有问题”不是自我否定，也不能简单地视为揭疮疤。工作中发现了问题，就要有一种实事求是的态度，及时纠正、及时解决，闻过则喜，立行立改，在发现问题、研究问题、解决问题中，把工作不断推向前进。