1、白萝卜洗净切成5mm厚的片，放在盘子里，上面放一点油和盐。2、枸杞清洗。3、枸杞放在萝卜上。4、上锅蒸，水开10分钟左右(筷子要能扎透萝

食物：麻酱汁，蒜汁，小米辣，香莱葱段，花生大豆，黄瓜丝，辣酱，面条各适当。1、做凉面最好的面便是面坊里边刚做出来的湿面条，街上也卖得挺多的

1、梅花肉用冷水洗20分钟。取出后放入冷水中，加入葱和姜。2、煮沸后去除泡沫。3、加入第一天泡过的黄豆。4、加入八角粉和胡椒粉(或十三香)煮

大豆的蛋白系数是多少?一起来看看小编的分享吧！大豆的蛋白系数是35.1%，大豆及其制品不仅蛋白质含量很高，而且蛋白质的营养价值也很高。评价一

1、准备食材：玉米、胡萝卜、沙骨。2、将玉米切成4段，胡萝卜去皮切成滚刀备用。3、将沙骨放入有冷水的锅中，放入姜片，煮沸后去血水，取出。4、

1、准备食材。2、南瓜切块煮熟后去皮压成泥备用。3、黄油在室温下变软后，将其打散，加入白糖使其变白。4、倒入南瓜泥，搅拌均匀。5、筛入低筋面

1、准备牛肋眼肉300g，蔬菜、酱油、韩国梨子汁、米酒、洋葱汁、大蒜泥、糖、芝麻油、胡椒粉。2.牛肋眼肉先醃30分钟、酱油、韩国梨子汁、米

1、将菠菜捞出，洗净。2、将菠菜根加入淡盐水中煮熟。3、煮至颜色略有变化。4、加入菠菜叶一起煮。5、煮沸后即可取出。6、淋上橄榄油。...