吃什么解油有助于消化

朋友在日常生活中，需要消除油腻，建议多喝温水。因为朋友吃太油腻的食物可能会恶心，此时适量喝两杯温水，可以刺激胃肠道，也可以加速食物的消化，然后减少自己的不适。

其次，朋友也可以适当喝一点大麦茶。毕竟，大麦茶含有大量氨基酸、营养元素和膳食纤维，具有养胃养胃的作用。对于朋友来说，如果吃了很多鸡、鸭、鱼，觉得油腻恶心，饭后可以喝一杯大麦茶，这样可以消食养胃。

醋是一种常见的调味料。如果你在生活中需要稍微油腻一点，你也可以适当地喝一点醋。因为醋有助于减少油腻。