芥子茶的功效和作用

荞麦茶有很好的保健效果。是一种天然保健茶，具有寒性和降火作用。对于肥胖者来说，即使喝荞麦茶也能消耗热量，减肥塑身。荞麦茶含有相当好的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。其实荞麦茶对身体有很多好处，而且它的保健效果很好，所以平时多喝。

保健效果

荞麦茶的保健效果很好。对于三高人群，可以多喝荞麦茶。荞麦茶含有芦丁，可以修复人体胰岛细胞，从而迅速降低体内血糖。适量饮用荞麦茶还可以改善血液循环，降低血压、血糖和血脂。荞麦茶还含有维生素C，以及各种营养元素，坚持每天喝一杯，能有效填补皮肤水分，避免损伤皮肤自由基，紧致皮肤。

缓解便秘

荞麦茶富含膳食纤维，都是可溶性膳食纤维。经常喝荞麦茶可以促进肠道蠕动，有效消除肠胃堆积的粪便垃圾，缓解便秘，尤其是顽固性便秘。适量喝荞麦茶可以缓解。

预防结石

荞麦茶有助于肝脏排毒，避免胆固醇沉积。

防癌抗癌

从中医的角度来看，荞麦茶含有大量的硒，可以抑制癌细胞的生长，在一定程度上具有抗癌作用。荞麦茶也含有相对较高的抗氧化剂，经常饮用，可以减缓疾病的发展。