圣女果做为时下应季水果好多人爱吃，乃至长期吃，可是吃多了又担心会上火等其他问题。那样圣女果上火吗？

1圣女果属于凉性的水果，适量食用不会上火，即使是过多食用都不会导致上火，只是会导致胃部不适。适量食用能够为人体补充微量元素，具有补气血、美容养颜等功效。

2圣女果反倒有一定的下火功效，常常容易上火的人可以试着吃一些圣女果来下火。但注意要适量食用，假如吃多了反而容易导致肠胃不舒服，甚至腹疼、腹泻等病症，对身体健康不好。

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