在炎热的夏天，甜瓜是夏天的水果，质优价廉。冷却止渴，吃甜瓜聊天，让人向往。但是甜瓜含糖量高吗？

190%的甜瓜都是水，含糖量不是很高。每100克含糖量约为8%，其中果糖含量高于蔗糖，动能成分约为每100克25卡路里，不是高热量水果。

2甜瓜能利尿消肿，促进身体新陈代谢，清热解火，生津解渴。糖尿病患者也可以少量服用，最好在二餐中间服用，确保饭后立即服用，以免血糖升高。

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