我爸爸今天买了很多橙子回家，他说多吃橙子对身体好，请问橙子的作用是什么？

健胃消食

橙子含有大量的膳食纤维和果胶，这些物质进入人体以后可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，进而可以在一定程度上加速食物的消化，具有一定健胃消食的作用。

增强免疫力

橙子中含有大量的维生素以及钙、铁、磷等营养成分，可以帮助清除人体里的自由基，保护人体细胞，增强人体对外部细菌物质抵抗力，因此橙子具有一定提升人体免疫力的作用。

排毒养颜

橙子中含有丰富的维生素C、E，其中维生素C具有很好的抗氧化作用，可以帮助减缓人体衰老，而维生素E则具有一定美容护肤的作用，因此橙子具有一定排毒养颜的作用。

橙子有很高的提高免疫能力的功效，它含有的有机酸能刺激味蕾，促进胃肠道消化液分泌，对食欲不振、消化不良有很好的改善作用，橙子性温偏甘，多吃能行气化痰，还能治疗咳嗽痰多，调节免疫力，缓解精神焦虑，改善心情烦躁的作用。

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大益处没有，小益处是有的，橙子皮有清香，旦有杀虫作用，在屋子里点燃，自然有一股清香气，且可以赶走一些小虫。所以在屋子燃橙子皮是完全可以的。桔子皮橙子皮都是可以的。桔子皮橙子皮浸在水里浇花，也一样可以起到杀虫的效果，所以桔子皮橙子皮都是好东西。