我一直有点失眠。今天朋友告诉我可以用五味子泡水。五味子泡水治疗失眠吗？

有一定的辅助治疗效果。

从中医的角度来看，五味子酸、甜、温，具有收敛固、益气生津、补肾宁心的作用。常用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、久泻、自汗盗汗、心烦失眠等疾病。

从西医的角度来看，五味子中的有效成分可以在一定程度上抑制中枢神经系统，发挥一定的稳定作用，因此五味子可以帮助改善睡眠，帮助治疗失眠症状。

第二个是有些人呢，经常容易长口疮，鼻子出血，牙龈肿痛啊，大家可以用栀子泡水喝；失眠的人群呢，可以用五味子泡水，五味子这个药可以宁心安神，比较温和，属于酸甘类的药物，一般这个都是补益和固涩的力量都比较强，因此他可以治疗早泄；

五味子：有效成分为五味子酸、五味子甙等，能够调节血压、降低胆固醇、预防心血管疾病等。

五味子目前正在成熟期，吃以来甜中略带酸味。五味子泡水喝可降低转氨酶，有补肾补肝等等。北方的五味子是最好的，因为入药讲究产地，所谓“南山楂北五味”，说的就是产地。五味子富含维生素、糖类、鞣质。只有山里娃才能在这个季节吃到。