不能。

少量误食杨梅核对身体无害。如果你吃得太多，只有缺点没有好处。因为杨梅核会阻塞胃，胃承受不了，消化不了，可能会导致肠梗阻和排泄困难。

不要吞咽儿童和消化功能差的老年人。由于儿童食道和气管较小，吞咽核容易窒息，造成不良后果。

胃炎、消化道疾病、肠道炎症、慢性肿瘤等人群特别危险，因为他们的肠道一般相对狭窄，吞咽杨梅核后容易引起积压甚至破裂。

杨梅核虽然不会完全消化，但也不会停留在消化道，会随着胃肠蠕动排出体外，这不用太担心。

最近几天，请适量食用香蕉、蜂蜜等保湿成分，吃一些富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，可增加胃肠蠕动，有利于异物的正常排出。

把吃过的杨梅核洗净，用杨梅核蒜碾碎，煮十分钟，发现杨梅核水的颜色变深了，然后倒进洗脚盆里。当温度合适时，泡脚，直到水冷。

杨梅核仁提取物对胃癌（803、823）细胞有一定的杀伤和抑制作用。