广州抑郁症医院哪个好？我抑郁了两年多，一直坚持吃药治疗。但是，我看不到好的效果，我的情绪变得更糟了。我不想和父母说话，我讨厌他们。你想得到什么样的帮助:如何治愈这种烦人的抑郁症？

抑郁症的表现是抑郁、放松、容易思考、消极思维、精神运动抑制，对任何事情都不感兴趣，喜欢独处，不想与人交流，根据你的描述，你的母亲是严重抑郁症，应该尽快接受治疗。尽量多做户外活动，不要让一个人呆在家里，多参加体育锻炼：如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼不仅能呼吸到新鲜空气。也可以通过各种活动进行调整，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也很重要。心情低落的时候不要憋在心里，要想办法疏泄出来。能够自我调节。