现在的体重实在有些肥胖，正在胃减肥二苦恼，想知道吃压缩饼干能不能减肥呢

如果一日三餐的只是为了确保身体可以有充足的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的，但是如果吃的其他东西，随后吃压缩饼干以为有减肥的作用这个是不可能的，压缩饼干本来就是高能量的摄入太多无疑会适得其反。因此压缩饼干减肥法是一定要科学安排，根据人体的需要在减肥期间一天8杯水必需要喝好压缩饼干尽量不要当早餐吃，早餐摄入能量过多让身体各项机能都很难正常发挥作用。

第三天还可以吃压缩饼干，加上烧水壶里面的水，中午可以厚着脸皮去和舍友问点小零食吃，下午可以吃点压缩饼干，晚上再吃点压缩饼干，这样明天的早上可以不用吃饭！

但是一定程度来说，军用压缩饼干是不能够多吃的，也更加不建议在减肥的阶段多吃。所以想要吃军用压缩饼干去代替三餐主食，达到减肥效果的话，相信是难以达到自己想要的理想减肥效果的。如果真正想要减肥，还是建议大家要脚踏实地地运动起来，这样才可以。

之所以奋豆吃完压缩饼干后瞬间呕吐，这和压缩饼干正确的食用方法有关，星太奇看到小桂子午餐只吃一片纤薄的饼干，饼干内部有识别语音的装置，奋豆一看果然能吃饱，索性抢过一把压缩饼干就夺路而逃，嘴巴当中不仅出现了压缩的鱼和火锅食材，甚至还出现了铜质的涮锅，话说奋豆还真是“宰相肚里能撑船”啊，笔者认为如果你想通过压缩饼干，最起码要先了解使用方法吧，所以说奋豆的贪吃才是导致自己不断呕吐的罪魁祸首。