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茶树菇老鸭汤的功效与作用 茶树菇玉米老鸭汤的功效与作用

增强免疫力

茶树菇老鸭汤当中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及身体所必须的钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。食用以后能为机体提供日常代谢所需的能量和营养,并且还能起到非常好的滋补效果,能起到增强体质之效,长期食用还能提升人体的免疫力,提高身体抗病邪的能力。

生津解渴

老鸭还是一种清补佳品,因为长期生活在水里,因此性偏凉,有滋五脏之阳、清亏虚之热、补血补气行水、健脾开胃、生津解渴等多种功效作用。将老鸭组合茶树菇一起炖汤能起到非常好的生津解渴作用。

健脾益气

茶树菇性温,甘温,无毒,具有养血开胃、健脾止泻、补肾滋阴等作用,而老鸭营养元素丰富,属于滋补佳品,将两者一起炖汤食用后能起到非常好的健脾益气之功效。

增加食欲

老鸭汤香味浓郁,汤鲜味美,汤头浓白如凝脂而不油腻,而茶树菇香味也十分浓厚、口感脆嫩可口,盖肥柄嫩,美味可口。两者炖汤食用能增加食欲起到开胃作用,特别适合食欲不佳人群。

食用方式

1.炖汤

用温水将茶树菇泡软后清理干净,将鸭子处理并清理干净,再将洗好的鸭子放进热水中煮1-2分钟去血水,捞出后沥干再重新放温水中熬汤,加入泡软的茶树菇以及姜片。

小火慢炖3小时左右,出锅前添加适量盐调味即可。

注意事项

适合人群:一般人群均适合。

忌讳人群:无特殊忌讳人群。

不宜同食:无特殊同食忌讳。

扩展阅读

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