在肥胖的人群中，很多人都有这样的情况，那就是下半身比上半身胖，促使身体呈梨形或葫芦形。那么下半身肥胖的原因是什么呢？

一般来说，下半身肥胖的人是由久坐和缺乏锻炼引起的。如果饮食中摄入的脂肪不能及时分解，就会在体内堆积。如果你坐着不动，下半身的脂肪就会变厚，下半身就会肥胖。

喜欢穿紧身衣的人也很容易让下半身发胖。因为裤子太紧会阻碍腿部的正常运动，也会阻碍腰部内部的血液循环，导致脂肪堆积，导致下半身肥胖。

长期饮食不规律，饥饿；或压力过大，情绪低落；或服用减肥药等，可能导致体内激素分泌紊乱，肥胖。

缺乏锻炼是下半身体重增加的原因，所以通常要加强锻炼，多做快走、跑步、瑜伽或游泳等有氧运动，帮助消耗身体脂肪，发挥减肥的效果。

肥胖者在日常饮食中应少吃高热量、高脂肪的食物，以免引起脂肪堆积。应多吃富含纤维素和维生素的食物，纤维素能促进肠道蠕动，促进消化，有利于排除体内废物；维生素E可以分解体内多余的脂肪，帮助减肥。

肥胖的原因是人体热量不平衡，热量过剩，以脂肪的形式储存起来，所以会出现肥胖。如果合理膳食，荤素搭配可以保证营养均衡，也很少出现肥胖问题。所以食物本身不会导致肥胖，而是不合理的饮食结构才会导致肥胖的发生。将肥胖的原因归咎于食物，无异于将糖尿病的原因归咎于吃糖多。

所以，应激导致内分泌障碍和肥胖，同时伴随睡眠呼吸障碍，外加饮食中脂质营养超标，可能是肥胖者脑神经元更容易损伤、丢失的原因。正因为这些原因，肥胖成为2型糖尿病与原发高血压的共同危险因素就不难理解了。