看情况而定。

苹果表面自带一层天然果蜡，有保护果实的功效，能够食用，而人工添加食用蜡是为了保持水果水分，避免腐烂变质，这种蜡主要从螃蟹、贝类等甲壳类动物中获取，适量食用不会导致身体不适，但有些无良商家会用工业蜡取代食品蜡，工业蜡中含有汞、铅等重金属物质，对健康有一定危害，不宜食用。

尽管食用蜡没有毒性，但长期过量食用，可能会增加肠胃及肝部的压力，造成身体不适，这种情况只需控制苹果用量，就可以轻松处理。但工业蜡含有重金属等有害物质，而且会渗入果实中，对健康有较大的危害，一般不推荐吃，或是去皮后再吃。

挑选打蜡苹果时，可以用纸巾擦洗水果表面，如果纸巾被染上淡淡的红色，就很有可能是工业蜡，因为工业蜡和食用蜡平时较难辨别，建议把苹果用清水浸湿后，加适量盐，拿手反复手洗几次，然后用水冲干净。

挑选苹果的时候，建议选择颜色较红的，红苹果接受的光照时间长，积累的糖分更多，吃起来也更加甘甜，此外，果皮上边含有小点和皱纹的苹果，成熟度较好，口感更好。

苹果中含有大量的膳食纤维和水分，挑选苹果甜不甜，拿手估量重量就明白了，一般较重的苹果，含有水分，口感更脆，也用手轻轻弹下苹果，有清脆的回音，就说明苹果口感较好。

苹果中含有大量的糖分，闻着有股清新的果香味，如果闻不到，可能不太新鲜，此外，挑选苹果的时候，能够看有没有果柄，一般有果柄的苹果较新鲜，口感也更甜。

教师：苹果的外面是什么?苹果柄、果皮(解释果皮)苹果的里面是什么?果肉，之前你吃苹果的时候苹果里面还有什么呢?

还是算了，我和孩子都在减脂，还是少摄入这类东西。我在阳台外面冻了不少冻梨和冻柿子，尤其是自然冷冻后的苹果梨，冰凉甜爽，这要比吃雪糕强太多了。

其实建议大家苹果早上吃。因为苹果里面含有大量的糖类，早晨我们也处于比较饥饿的状态，吃苹果可以补充糖类，而且上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体消化和吸收，所以早上吃苹果营养价值更加高。那么苹果是饭前吃好还是饭后吃好呢？其实不建议大家饭后吃苹果，我们建议大家饭前吃苹果，因为苹果虽然对食物的消耗有很大的帮助，而且苹果中的营养成分大多都是水溶性的，非常容易被身体的肠胃吸收掉。如果饭后吃苹果的话，吃完饭已经非常的饱了，我们再吃一个苹果就没有办法消化了，所以苹果吃了也等于白吃，所以饭前吃苹果比饭后吃苹果更好。那么晚上睡觉的时候可以吃苹果吗？