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怎么做出营养又简单的早餐

简单营养的早餐方法

许多人认为做早餐很麻烦,不喜欢做早餐,也不喜欢吃早餐。事实上,做早餐很简单,很快,今天这里只是教你一种橘子面包布丁。美味和营养丰富,方法也很简单。

食物准备是吐司片、牛奶、鸡蛋、橘子、果汁、酸奶葡萄干、糖霜和糖。先把两片吐司切成丁,放在烤碗里,然后两个鸡蛋,170g牛乳、30g果汁、25g白砂糖混合均匀。混合蛋奶再次过度考虑,然后将蛋奶倒入面包丁中,将蓝莓干和切成小块的橙子均匀地撒在面包丁上。

这里需要注意的是,面包布丁的成分非常随意,除了面包、牛奶和鸡蛋,其他的都是你喜欢添加的东西。橙子可以换成桃子、苹果、葡萄干和干果。烤箱预热180度,烤30分钟,最后筛选糖霜,OK

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