1岁宝宝饮食可以吃什么

很多宝妈不清楚家里宝宝在一岁的时候应该吃些什么物品，或者说不了解应该吃什么，不该吃什么，在这里简单给宝妈们说一说常见问题。

其实一岁的宝宝消化道也有咀嚼系统都已逐渐在发育，所以说在日常饮食，我们应该一定要控制住，避免因为饮食很杂，并且饮食不当，造成一些肠炎，还有一些其他的难题，其实很简单，针对孩子们来说，一岁孩子的菜谱，关键还是以喂奶为主，适度添加辅食，辅食通常是一些较大的，例如蔬菜叶，还有一些剁碎的一些水果丁等，随后另外就是能够添加一些纤维性食物，例如纤维性饼干等，这都是针对孩子肠胃发育，也有针对孩子吸收，各方面都是有帮助的。

当然也可以添加一些肉类食物，在宝宝6个月时，就能添加一些果泥、肉泥等，当然这个到一岁左右，大家适度能够进行一些肥瘦相间的食物，但是注意的便是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力很差，所以说大家可以稍微添加，添加的过程中，大家需要注意的便是一定要食物相符，不要说是过度偏重一种食物，避免因为添加不当造成孩子的一些腹泻等病症。